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我们应该如何选择精油呢？

茶树精油***大的作用是抗i菌和平衡油脂。它和薰衣草一样，是为数不多能直接小面积使用于皮肤的精油，用茶树精油点在痘痘生长的地方，能帮助其愈合。如果要大面积使用，建议以3d茶树精油 10ml基础油的比例稀释后使用。

现代人由于压力大，饮食不规律，多有一些小胃i病。甜橙精油是肠胃不适者的福音，与基础油调和后，滴几滴在手心，搓热后按i摩胃部能减轻疼痛，有健胃的效果。肩颈精油套盒起订量

玫瑰精油是世界上***昂贵的精油，被称为“精油之后”。调整女性内分i泌，滋养子i宫，缓解痛i经，改善性冷感和更年期不适。用玫瑰、天竺葵各3d滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可缓解经i痛。

葡萄柚精油***适合用于分解脂肪团（臀、腿部），对于减轻体重和利i尿也有积极的作用，能帮助身体排除过多的水分。通过刺激淋巴腺系统的循环，排除体内的毒i素。可以在办公室或家中的喷雾香薰机的水里加几滴葡萄柚精油来扩香，或者当食欲难耐时，用精油涂抹并按i摩胸腔或手腕。亦可在沐浴后，用基础油调配后涂抹在腰部、腹部、腿部、手臂等肥胖部位，按i摩至吸收。

迷迭香精油在护发方面有显著的效果，能使秀发乌黑亮丽，展现健康风采。每次洗发时加入1-2滴迷迭香精油，也可在洗发的温水盆加3-5滴迷迭香精油，可改善皮屑和防止i***。肩颈精油套盒起订量

精油有什么作用呢？

精油里通常包含有一百多种的成分，有些更高的可达数百种至上千种。一般来说，这些成分可分为醇类、醛类、酸类、酚类、丙i酮类、萜烯类。因为精油的分子小易挥发，所以容易被***吸收从而起到一定的调节作用。精油中的营养物质如荷i尔蒙、抗i生素、***等可以给细胞提供营养；精油中的芳香分子则通过嗅觉进入***并将讯息传输给***大脑，这样大脑的边缘系统就会作出反应，进行情绪及身体的调节。肩颈精油套盒起订量

更重要的一点是，精油中有些物质有助于***自身加强免i疫系统，进而抵抗各种病毒和病菌的进攻。除此之外，精油在护肤方面还有很多作用。抗i菌、抗i炎、抗i氧化、抗i***作用。各种精油针对的***不同，总的来说，精油不仅香味可以有愉悦情绪的***，有些还具有镇i定、安i眠、浪漫、安抚、减压、热情、缓解愤怒忧伤、增强自信等等，还有***、抗i菌、抗i***、抗i炎等效果。可以少量买回去自己试着调配。想入坑的推荐你选几本芳疗的书回来做做功课，比较知i名的《芳香精油宝典》《芳疗实证全书》《精油图鉴》里面也有很多的配方你可以参考来用。肩颈精油套盒起订量

肩颈疼痛的精油配方及***手法

改善循环

精油配方：2滴肉i桂精油、3滴雪松精油与12毫升小麦胚芽油混合调匀。

使用方法：用手掌蘸取***油摩擦生热，将调和成的***油涂抹在肩关节周围，掌心贴住肩部肌肤，用拇指的指腹按揉肩部穴位，至肩关节发热即可。此法能使关节感到温暖，改善肌肉的血液循环，有效治i疗因久坐和空调冷空气引起的肌肉疼痛。肩颈精油套盒起订量

缓解疼痛

精油配方：5滴尤加利精油、3滴杜松精油、12毫升葡萄籽油混合调匀。

使用方法：用手掌蘸取***油摩擦生热，在肩颈部进行轻轻擦拭与按揉式的***，然后以拳眼捶击其颈肩部，***约10分钟即可。运用尤加利精油***可有效缓解关节i炎i症，缓解因纤维***发炎引起的疼痛。

缓解压力

精油配方：3滴迷迭香精油、5滴薰衣草精油与12毫升橄榄油混合调匀。

使用方法：可让爱人坐着或躺着，用手掌蘸取***油摩擦生热，然后用掌拿捏爱人***两侧肌肉1分钟，再用手指拿捏其斜方肌1分钟；然后用双手拇指依次按揉肩井穴、肩外俞穴、大椎穴、肩中俞穴各1分钟；***后在颈部、肩部、肩胛骨部位进行轻擦式的***，约15分钟即可。此法能有效软化肩颈部位，舒缓肌肉紧张的现象。肩颈精油套盒起订量