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精油怎样使用效果***好呢？

1、正确选择适合自己的精油

精油是一种很个性化的产品，它不是随手拿起来就可以使用，同一个精油配方并不会适用于所有有共同症状的人。因此要保证精油的使用效果，在使用之前一定要选择适合自己的精油。如果自己对精油知识并不是很了解，***好咨询***人士。

2、选择***佳的使用方法

精油的使用方法有很多种，比如精油***、精油泡澡或泡脚、精油香薰、精油热敷或冷敷、精油吸入、精油熏蒸、精油喷雾等等方法。解决皮肤问题可以选择精油***方法；解决精神方面的压力可以选择熏香或者精油泡澡；呼吸道方面的问题用吸入法效果比较好；如果想要用来防止蚊虫叮咬，可以自制精油喷雾。

3、正确稀释精油

纯精油直接接触皮肤往往会因为浓度太高而损伤皮肤，所以在***的时候，必须先稀释精油。***常用来稀释精油的是基础油，肩颈精油套盒定制，也可以用其他的媒介来稀释。调和的比率，肩颈精油套盒招商，一般来说，精油的用量约在0.5%到3%之间，脸部等较为敏感的部为或是12岁以下儿童的***，大概在0.5%到1%之间；严重的肌肉痛，就可以用到3%的量。

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******的手法

***一词是由摩挲、按矫、***逐渐演变而来的，是一种以人疗人的方法。而******的手法主要包括有：按法、摩法、推法、拿法、揉法、捏法、颤法、打法。

按法

利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有单手按法、双手按法。临床上，在两肋下或腹部，通常应用单手按法或双手按法。背部或肌肉丰厚的地方，还可使用单手加压按法。肩颈精油套盒

摩法

摩，就是抚摩的意思。用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以柔软的抚摩，叫作摩法。

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推法

在前用力推动叫推法。临床常用的，有单手或双手两种推摩方法。因为推与摩不能分开，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。

揉法

医生用手贴着患者皮肤，作轻微的旋转活动的揉拿，叫作揉法。揉法分单手揉和双手揉。象太阳穴等面积小的地方，可用手指揉法，对于背部面积大的部位，可用手掌揉法。肩颈精油套盒

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******的手法

揉法

医生用手贴着患者皮肤，作轻微的旋转活动的揉拿，叫作揉法。揉法分单手揉和双手揉。象太阳穴等面积小的地方，西安肩颈精油套盒，可用手指揉法，对于背部面积大的部位，可用手掌揉法。

拿法

用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法。肩颈精油套盒

捏法

在适当部位，利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来，叫做捏法。捏法和拿法，有某些类似之处，但是拿法要用手的全力，捏法则着重在手指上。拿法用力要重些，捏法用力要轻些。捏法是***中常用的基本手法，它常常与揉法配合进行。

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颤法

是一种振颤而抖动的***手法。动作要迅速而短促、均匀为合适。要求每秒钟颤动10次左右为宜，肩颈精油套盒品牌，也就是一分钟达到600次左右为宜。颤法与动分不开，所以又叫它颤动手法。

打法

打法又叫叩击法。临床上多配合在******后来进行。当然，必要时也可单独使用打法。打法手劲要轻重有准，柔软而灵活。肩颈精油套盒