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我们应该如何选择精油呢？

茶树精油***大的作用是抗i菌和平衡油脂。它和薰衣草一样，是为数不多能直接小面积使用于皮肤的精油，用茶树精油点在痘痘生长的地方，能帮助其愈合。如果要大面积使用，建议以3d茶树精油 10ml基础油的比例稀释后使用。

现代人由于压力大，饮食不规律，多有一些小胃i病。甜橙精油是肠胃不适者的福音，与基础油调和后，滴几滴在手心，搓热后按i摩胃部能减轻疼痛，有健胃的效果。***套盒加工

玫瑰精油是世界上***昂贵的精油，被称为“精油之后”。调整女性内分i泌，滋养子i宫，缓解痛i经，改善性冷感和更年期不适。用玫瑰、天竺葵各3d滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可缓解经i痛。

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葡萄柚精油***适合用于分解脂肪团（臀、腿部），对于减轻体重和利i尿也有积极的作用，能帮助身体排除过多的水分。通过刺激淋巴腺系统的循环，排除体内的毒i素。可以在办公室或家中的喷雾香薰机的水里加几滴葡萄柚精油来扩香，或者当食欲难耐时，用精油涂抹并按i摩胸腔或手腕。亦可在沐浴后，用基础油调配后涂抹在腰部、腹部、腿部、手臂等肥胖部位，按i摩至吸收。

迷迭香精油在护发方面有显著的效果，能使秀发乌黑亮丽，展现健康风采。每次洗发时加入1-2滴迷迭香精油，也可在洗发的温水盆加3-5滴迷迭香精油，可改善皮屑和防止i***。***套盒加工

什么是精油？

精油其实并不是油，之所以叫“油”是因为它不溶于水。精油是一种纯i天然的植物精华，是具有生命活力的液态芳香物质。精油的分子结构极为细小，渗透能力是普通***的70倍。通常萃取自天然植物的根、茎、叶、花、果皮或树脂，含量稀少，极其珍贵。

精油真的那么神奇吗？

精油应用到生活的方方面面，在日常生活中遇到一些小问题，胸部***套盒加工，都可以用精油来辅助改善。

那么，当遇到***、失i眠、水肿等这些问题时，我们应该如何选择精油呢？

精油i开背常用***手法如下：

1.精油i开背***首先是上油，分三步。

2.两手大拇指按膀胱经，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。大拇指按膀胱经至腰部，双手掌划按腰部。

3.手背按压膀胱经，甩至风池，滑大板筋，排至手臂。

4.大拇指走S步，划膀胱经，包至风池，滑大板筋，排至手臂。

5.手掌服贴，四手指力划膀胱经，包至风池，划大板筋，划肩胛骨缝筋。

6.手横放，四指划膀胱经，包至风池，划大板筋，排至手臂。

7.单手捏脖子，至风池，双手捏大板筋，打八字。

8.按腰部，用掌心按压腰部，腰部由下至上划膀胱经，划至臀部，双手握拳，重庆***套盒加工，用手背按压腰部，然后弹出。

9.双手交叉，身体***套盒加工，掌根压膀胱经至腰部包腰，弹起。

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精油***的好处

一、***

通过***对穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴***，消除堆积的毒i素，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，精油***能排i毒并有效紧肤的疗i效。

二、美容

可促进肌肤的血液循环，促使细胞i再生，***肌肤的弹性。精油***还有调整肌肤油质分泌的作用，保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免肌肤出现的阻塞和老化现象。***套盒加工

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三、释放压力

使用精油***头皮，可滋养头皮细胞，有效改善发质，舒缓压力。现代人每天忙于工作与生活，大多数的人被压力逼得喘不过气，精油***能有效释放压力。

四、改善情绪

精油的香气对我们的情绪有很大影响，精油的香气会进入脑中的脑叶系统，透过精油的嗅吸，会所***套盒加工，大脑会产生愉快的感觉，香气有助于情绪的释放，可以舒缓全身的压力。***套盒加工

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