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什么是精油？

精油其实并不是油，之所以叫“油”是因为它不溶于水。精油是一种纯i天然的植物精华，是具有生命活力的液态芳香物质。精油的分子结构极为细小，渗透能力是普通***的70倍。通常萃取自天然植物的根、茎、叶、花、果皮或树脂，含量稀少，极其珍贵。

精油真的那么神奇吗？

精油应用到生活的方方面面，在日常生活中遇到一些小问题，都可以用精油来辅助改善。会所***套盒加工

那么，当遇到***、失i眠、水肿等这些问题时，我们应该如何选择精油呢？

失i眠了怎么办？

人尽皆知，薰衣草精油能助i眠。但很多人有个误区，往往使用量过大，建议不宜超过3滴，用量适当是安i神作用，用量大反而可能引起兴奋，它对***的调节作用是“平衡”，是双向的。如果失i眠了，可以将2滴薰衣草精油滴在枕芯上，有宁神安i眠的作用。

***了怎么办？

尤加利精油闻起来有点类似于薄荷的辛辣感。具有强力的抗i菌作用，能预防并改善呼吸道感i染。***的时候，滴2滴尤加利精油涂抹喉咙处。或者用香薰的方式，给整个房间杀菌。会所***套盒加工

水肿了怎么办？

天竺葵精油有调节激i素、帮助淋巴循环的作用。很多人早晨起来有会有水肿的问题，用稀释过的天竺葵精油进行按i摩，由下往上按压身体所的“窝”（淋巴系统），如耳后、下颚、肩窝、腿根等等，能够帮助毒i素排出。

精油有什么作用呢？

精油里通常包含有一百多种的成分，有些更高的可达数百种至上千种。一般来说，这些成分可分为醇类、醛类、酸类、酚类、丙i酮类、萜烯类。因为精油的分子小易挥发，所以容易被***吸收从而起到一定的调节作用。精油中的营养物质如荷i尔蒙、抗i生素、***等可以给细胞提供营养；精油中的芳香分子则通过嗅觉进入***并将讯息传输给***大脑，这样大脑的边缘系统就会作出反应，进行情绪及身体的调节。会所***套盒加工

更重要的一点是，精油中有些物质有助于***自身加强免i疫系统，进而抵抗各种病毒和病菌的进攻。除此之外，精油在护肤方面还有很多作用。抗i菌、抗i炎、抗i氧化、抗i***作用。各种精油针对的***不同，总的来说，精油不仅香味可以有愉悦情绪的***，有些还具有镇i定、安i眠、浪漫、安抚、减压、热情、缓解愤怒忧伤、增强自信等等，还有***、抗i菌、抗i***、抗i炎等效果。可以少量买回去自己试着调配。想入坑的推荐你选几本芳疗的书回来做做功课，比较知i名的《芳香精油宝典》《芳疗实证全书》《精油图鉴》里面也有很多的配方你可以参考来用。会所***套盒加工

迷迭香精油介绍

迷迭香，学名为Rosemarinus officinalis，是唇形科植物，香味强烈，将干燥的花叶置于室内，可使空气清香﹔作泡澡剂使用，可促进血液循环，减轻肌肉疼痛﹔置衣橱可除衣鱼。迷迭香种类繁多，花色除了蓝色外，也有淡紫、粉红和白色。独特的浓浓香味，是意大利和法国料理不可或缺的香料，更是去除羊膻味必用的浸料。迷迭香具有防老 化、增强i心脏和大脑功能，能促进头皮毛囊的血液循环，常用可改善秃头、掉发现象，欧洲有民间将迷迭香泡酒，用来促进毛发的生长。迷迭香确实是用途极为广泛的香草植物，罗马人尊称它为神圣之草。会所***套盒加工

迷迭香是带有香气的常绿灌木，有许多对于健康有益的***。使用迷迭香精油按i摩可舒缓因运动或疲劳引起的不适。在希腊、罗马、埃及和犹太文化中，迷迭香是神圣、备受尊崇的。具有草本及激励的香气，常被使用于芳香调理中，借以舒缓紧张以及疲劳问题，迷迭香常被用来帮助舒缓肌肤不适，也常见于洗发用品中。迷迭香具有草本及激励的香气，可帮助舒缓身心、减少紧张、疲劳及压力。

迷迭香是小型常绿灌木，温带香草植物外观香叶呈十字对生，叶片带墨绿色的狭长线条，开着蓝紫色的小花香味整株带有淡雅清凉的薄荷香气，香味强烈，略带一些苦味及甜味。在埃及的古墓中常见到迷迭香，因为希腊和罗马人都把迷迭香视为神圣的植物和再生的象征，认为它能使生者安定、死者平和；他们以迷迭香的枝条来献祭神只，用迷迭香做成焚香以驱离恶灵。会所***套盒加工

精油可以天天用吗？

精油***不可以天天用。无论是面部精油***、全身精油***还是局部精油***，都不建议天天进行。因为天天进行精油***，会给肌肤带来一定的负担，造成肌肤营养过剩，导致肌肤出现粉i刺、闭口，或者是油脂分泌过多等情况。而且在进行精油***之后，肌肤也需要一定的时间休息，和消化精油，所以精油***不建议天天做。

精油多久用一次？

面部 面部精油***建议每周进行一次就好，因为过于频繁的进行面部精油***，会给面部肌肤带来负担，容易闷出粉i刺和闭口。而且天天进行面部精油***，有可能会造成面部肌肤产生耐受性，会感觉效果没有之前明显。

但是建议一次面部精油***时间需要达到15分钟，才可以发挥出面部精油***的***佳效果。身体 身体精油***建议每周进行1-2即可，因为进行身体精油***的时候，身体肌肤会产生酸胀感甚至是疼痛，所以进行身体精油***之后，身体也需要一定的休息时间。而且长期使用精油进行身体***，会让身体肌肤对精油产生免i疫力，造成精油效果没那么显著。会所***套盒加工