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婵姿美容***馆纠正你对于胸部伤害较大的不良姿势

弯腰影响到胸肌的发育

弯腰：由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰，累了靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。

抱臂会加重胸部负担

抱臂：很多女性经常将双手环抱于胸前，这种姿势会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。

伏案女性***的健康危害甚大

伏案 ：女性伏案时，如忽略了***的***，很多人会出现***闷胀刺痛、胸背肌***酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性***的健康危害甚大，因此必须及时预防。

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***先天发育不良的主要原因:

1.女性激i素分泌不足:

女性一辈子当中有两个阶段***发育是***i好的，都是与女性激i素分泌有着直接的关系，女性激i素水平高***就会发育更好，女性激i素水平低***就会发育不良:(1)第1个阶段是青春发育期，随着小女孩年龄增大，体内的女性激i素分泌逐渐增i高，刺激***腺体的发育，***就开始逐渐丰满起来:(2)第2个阶段就是孕育期，很多女性在孕育早期还没发现自己已经怀孕，确能够很明显的感觉到***在增大，是因为怀孕之后的女性激i素分泌升高，刺激腺体发育，为哺乳期分泌乳i汁做准备。所以说青春期***发育不良的主要原因，就是体内女性激i素分泌不足而导致的。

2.腺体***缺少:

整个腺体的发育决定着***的发育程度，先天***腺体***体积小、分布少，也会导致***的先天发育不良。

3.胸大肌发育不良:***直接黏附于胸大肌，当胸大肌发育不良的时候，会影响***的丰满度。生活中你会发现胸大肌比较发达的男士，虽然不会像女性一样***发育，但从外观看***也很饱满，所以在青春期的时候胸大肌发育不良，也是***发育过小的其中一个原因。

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有哪些美胸小窍门?

一、内调外养

在我们可以在煲汤的时候常常加一些黄芪、当i归、红枣等，就可以在补i气血的同时还可以丰i胸，这种天然丰i胸的办法是由内而外散发胸部之美。

二、运动丰i胸

很多人为了防止***下垂会选择运动。长期坚持运动确实可以塑造身体线条、锻炼肌肉、降低体脂率，但是对抗胸部下垂似乎效果没那么明显。针对胸部，更建议你做一些晚间睡前小动作，主要目的是运动大胸肌以增加胸部弹性。

三、按i摩丰i胸

按i摩能促进胸部血液循环，疏通乳i腺***，促进***细胞再次发育，强化胸部结缔***，每天坚持按i摩自己的胸部，既可以预防老化，常保美貌，又可以活i络气血，预防******。